همه چیز درباره دِتوکس و نوشیدنی های سم زدا

همه چیز درباره دِتوکس و نوشیدنی های سم زدا، استفاده از نوشیدنی‌های سالم به صورت روزانه موجب هیدراته نگه داشتن بدن می‌شود که نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد. آب لازمه‌ی عملکرد مناسب سلو‌ل‌ها و بافت‌های بدن است. استفاده از نوشیدنی‌های سالم به صورت روزانه موجب هیدراته نگه داشتن بدن می‌شود که نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد. در کنار آب ساده، آب طعم دار که از ترکیب کردن تکه‌های میوه و سبزیجات مختلف با آب تهیه می‌شود و دارای ویتامین و مواد معدنی بوده و همچنین حاوی کالری کمی می‌باشد که برای آبرسانی بدن بسیار مناسب است. آبرسانی علاوه بر تأثیرات مثبت بر سلامتی موجب شادابی بیشتر شده و با افزایش متابولیسم به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.
همچنین با توجه به اینکه بدن ما هر روزه از طریق هوایی که تنفس می‌کنیم و آب و غذایی که می‌خوریم (به ویژه درصورت مصرف غذاهای فرآوری شده) در معرض آلاینده‌های محیطی، آفت‌کش‌ها و مواد شیمیایی مختلفی قرار می‌گیرد، سم‌زدایی بدن می‌تواند بسیار مفید واقع شود. سم‌زدایی فرآیندی است که در آن با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی به پاکسازی بدن از سموم کمک کرده و بدنمان را با مواد مغذی ضروری تقویت می‌کنیم.

اگر به دنبال خرید دمنوش گیاهی و یا انواع چای دتوکس از برندهای معتبر ایرانی و جهانی هستید همین حالا به وبسایت بسیط کالا (شعبه آنلاین بسیط) مراجعه کنید.

نوشیدنی‌های سم‌زدا

نوشیدنی‌های سم‌زدا توانایی طبیعی بدن شما را برای از بین بردن سموم افزایش می‌دهند. بسیاری از متخصصان بهداشت و تغذیه از نوشیدنی‌های سم‌زدا به عنوان یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای پاکسازی کبد، حمایت از سیستم گوارشی، بهبود سلامت و افزایش تندرستی یاد می‌کنند. از آنجایی که نوشیدنی‌های سم‌زدا معمولاً ترکیبی از چندین ماده طبیعی هستند، فواید تغذیه‌ای نیز دارند که اغلب باعث کاهش وزن، افزایش انرژی و کاهش التهاب می‌شوند. انواع نوشیدنی سم زدا شامل دتاکس واتر و چای سم زدا می باشد که در ادامه به طور مفصل در مورد آن ها صحبت خواهیم کرد تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

دتاکس واتر (Detox water)

دِتاکس واتر آب طعم‌داری است که با میوه‌ها، سبزیجات یا گیاهان تازه طعم‌دار شده است. این نوشیدنی دارای طعم مطلوبی است و علاوه بر آن با توجه به اینکه دتاکس واتر حاوی آب میوه نیست کالری کمی دارد به همین جهت اغلب نوشیدن آن، به جای محصولات حاوی قند بالا مانند نوشیدنی‌های گازدار برای کاهش وزن توصیه می‌شود، به خصوص این نوشیدنی در کنار ورزش منظم، تغذیه مناسب و خواب کافی موجب تندرستی و بهبود سلامتی شما می‌شود.

طرز تهیه دتوکس واتر در منزل

این نوشیدنی تنوع بسیار زیادی دارد و شما می‌توانید جهت تهیه دتاکس واتر از ترکیبی از میوه و سبزیجات مختلف موردعلاقه خود استفاده کنید. انواع دتاکس واترها دستور آماده‌سازی مشابهی دارند و به آسانی می‌توانید در خانه تهیه و نوش جان کنید. در حالت کلی ترکیبی از میوه‌ها و سبزیجات مورد نظر خودتان را به خوبی شسته و خرد کنید به اندازه دلخواه در ظرف شیشه‌ای مناسب  ریخته و ظرف را با آبی که از قبل جوشانده و سرد شده است پر کنید و در یخچال بگذارید. توجه به این نکته ضروری است که پس از چند ساعت حتماً ترکیبات افزوده شده به آب را برای پیشگیری از فساد و خرابی آن‌ها از آب خارج کنید و دوباره بطری شیشه‌ای را در یخچال قرار دهید.
بهتر است این نوشیدنی را بیش از 24 ساعت در یخچال نگه ندارید و سریع‌تر مصرف کنید. اگر دوست دارید عطر و طعم یکی از میوه‌ها یا سبزیجات غالب باشد ترکیب مورد نظر را به میزان بیشتری استفاده کنید.

دتاکس واتر چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

دتاکس واتر بسته به موادی که در تهیه آن به کار می‌برید می‌تواند مزیت‌ها و فواید مختلفی به همراه داشته باشد برای مثال لیمو دارای خاصیت چربی‌سوزی می‌باشد، برگ نعنا در بهبود هضم و خیار در سم‌زدایی نقش دارد.
به طور کلی فواید نوشیدن دتاکس واتر شامل سم‌زدایی بدن، کاهش وزن، سلامت گوارش (حرکات منظم روده و جلوگیری از یبوست)، بهبود خلق و خو، افزایش انرژی می‌باشد. همچنین در صورت مصرف منظم به واسطه وجود ویتامین‌ها‌ی آن به ویژه ویتامین C سیستم ایمنی تقویت می شود.
این نوشیدنی بسیار سالم‌تر از انواع نوشیدنی‌های موجود در بازار است که در ترکیب ‌آن‌ها از شکر و مواد افزودنی از جمله نگه دارنده ها استفاده شده است.

آیا دتاکس واتر موجب لاغری می‌شود؟

دتاکس واتر به دو صورت می‌تواند موجب کاهش وزن شود. تحقیقات نشان داده‌اند که آب طعم دار از طریق افزایش موقتی سرعت سوخت و ساز بدن موجب سوزاندن کالری بیشتر می‌شود. از طرفی به دلیل تأثیر بر اشتها، نوشیدن آب با پر کردن حجمی از معده موجب عدم احساس گرسنگی می شود، بنابراین اگر قبل از غذا مقدار مناسبی آب بنوشید، ممکن است کمتر غذا بخورید و به مرور زمان این امر می‌تواند در کاهش وزن موثر واقع شود‌.

نوشیدن آب طعم‌دار چه تأثیری بر سلامت پوست شما دارد؟

در صورتی که زمینه ایجاد آکنه و لک روی پوست خود دارید به واسطه مصرف دتاکس واتر می توانید کبد خود را سم‌زدایی کنید. این امر موجب بهبود سلامت پوست شما می‌شود. دهیدراته شدن پوست موجب خشکی و احساس کشیدگی در پوست می‌شود. آب طعم دار پوست شما را آبرسانی کرده و موجب شادابی آن می‌شود و به زیبایی و سلامتی پوست شما می‌افزاید.
با افزایش سن به دلیل کم شدن کلاژن سازی در پوست چین و چروک‌هایی بر روی پوست ظاهر می‌شود. دتاکس واتر به دلیل استفاده از میوه و سبزیجات در ترکیب آن، غنی از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و به افزایش شفافیت پوست کمک کرده وخاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد.

چای دتوکس سم‌زدا (Detox tea)

ترکیب برگ چای سبز یا چای سیاه و گیاهان دارویی مختلف می‌تواند به عنوان مکمل‌های گیاهی و بخشی از برنامه غذایی سالم استفاده شود و به سم‌زدایی بدن و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن و حمایت از کاهش وزن طبیعی کمک کند. پلی‌فنل‌های چای سیاه از طریق کاهش تجمع چربی، افزایش متابولیسم چربی و جلوگیری از جذب چربی و قند می‌توانند موجب جلوگیری از افزایش وزن شوند. جهت دستیابی به نتیجه بهتر مصرف این مکمل‌ها باید با ورزش منظم، نوشیدن آب زیاد و تغذیه سالم و سرشار از فیبر همراه باشد.

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیماری مزمن کبدی یک بیماری رایج است و باعث مرگ و میر قابل توجهی در کشورهای غربی و کشورهای در حال توسعه می‌شود. با این حال، تا به امروز تلاش سیستم پزشکی مدرن برای پیشگیری و درمان موثر بیماری‌های کبدی نتیجه ایده‌آلی نداشته است. این امر موجب احساس نیاز به وجود روش‌های مکمل مانند استفاده از مکمل‌های گیاهی برای پیشگیری از عارضه‌های کبدی و کاهش عوارض این بیماری‌ها شده است.
این مکمل‌ها با دارا بودن گیاهان دارویی مختلف، فواید بی‌نظیری برای سلامتی به ویژه پاکسازی کبد از سمومی که در طی سالیان در این بخش مهم بدن تجمع یافته است، دارند.

آماده کردن چای سم‌زدا در منزل

ترکیبات بسیاری در طبیعت وجود دارند که از خواص بی‌نظیری برای سلامتی برخوردارند. برای مثال دارچین دارای خاصیت ضد میکروبی بوده و زردچوبه برطرف کننده التهاب و تسکین درد است. شما می‌توانید بر اساس سلیقه و نیاز خود از این ترکیبات طبیعی که حتی بیشتر ‌آن‌ها در آشپزخانه منزل شما نیز پیدا می‌شود استفاده کنید و چای سم‌زدای خود را در خانه آماده کنید.
برای اینکار ترکیبات گیاهی مورد نظر خود را به آب گرم اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه همراه با آب حرارت دیده و بجوشد. سپس چای (دمنوش) را از صافی رد کرده و سرو کنید. همچنین می‌توانید بعد از افزودن گیاهان دارویی به آب داغ و جوشیدن آن، اجازه دهید 3-2 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل برای خوش ‌طعم شدن نوشیدنی به آن عسل اضافه کنید.

فواید سلامتی چای سم‌زدا

غنی از آنتی‌اکسیدان

 آنتی‌اکسیدان‌ها با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد به عنوان عوامل آسیب سلولی، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و خطر سکته مغزی، ابتلا به دیابت و سرطان را کاهش می‌دهند.

کاهش مشکلات گوارشی

برخی ترکیبات گیاهی مانند زنجبیل موجب کاهش مشکلات گوارشی نظیر نفخ می‌شوند و معده را تسکین می‌دهند.

کمک به کاهش وزن

 دمنوش‌های سم‌زدا می‌توانند با افزایش سرعت متابولیسم و خاصیت ادرارآوری، منجر به کاهش وزن شوند.

بیشتر بدانیم: چای سفید چیست؟

چای سم‌زدا چگونه باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود؟

اضافه وزن و چاقی تهدیدی برای سلامت جمعیت بسیاری از کشورها می‌باشد. همچنین استانداردهای زیبایی افراد را به سمت کاهش وزن سوق می‌دهد. حرکات ورزشی‌، رژیم‌های غذایی مختلف و داروهای لاغری گوناگون نمونه‌هایی از روش‌هایی هستند که به منظور کم کردن وزن استفاده می‌شود. با این حال، داروها دارای عوارض جانبی جدی هستند که از اثرات مفید آن‌ها بیشتر است. در این بین مکمل‌های گیاهی مانند چای سم‌زدا می‌توانند به کم کردن وزن کمک کنند.

محتوای کاتچین برگ چای یکی از دلایل اصلی استفاده از آن در تهیه چای سم‌زدایی است. برگ‌های چایی که کمترین فرآوری روی آن‌ها انجام شده است حاوی بیشترین کاتچین هستند. البته بهتر است بدانید چای‌های سم‌زدایی اغلب حاوی مقادیر بالای کافئین می‌باشند.

کاتِچین (Catechin) در صورت همراهی با کافئین تأثیر بیشتری بر کاهش وزن داشته و هردوی آن‌ها باعث افزایش مصرف انرژی و اکسیداسیون چربی می‌شوند. تحریک مصرف انرژی با استفاده از مواد غذایی و مواد طبیعی مانند چای که سرشار از کاتچین و کافئین است، مورد توجه قرار گرفته است، به ویژه به این دلیل که چای به خودی خود حاوی هیچ انرژی نیست، در عین حال مصرف انرژی را تحریک می‌کند. کافئین، می‌تواند اکسیداسیون چربی را تا حدی از طریق فعال‌سازی سیستم اعصاب مرکزی سمپاتیک تحریک کند. همچنین به میزان بالایی دارای خاصیت ادرارآوری می‌باشد که این امر نیز موجب کاهش وزن ناشی از آب می شود.
توجه به این نکته نیز ضروری به نظر می‌رسد که ممکن است ترکیباتی در موادغذایی وجود داشته باشد که قابلیت جذب کاتچین‌ها را دستخوش تغییر قرار دهد. برای مثال پروتئین، به‌ویژه کازئین با پلی فنول چای ترکیب شده و ممکن است جذب کاتچین را کاهش دهد و این در حالیست که ویتامین C می تواند قابلیت جذب آن افزایش دهد. 

مضرات چای دتوکس

مصرف مکمل‌های گیاهی مانند چای سم‌زدا روز به روز در حال افزایش است که علی‌رغم فواید بی‌نظیر آن برای سلامتی درصورت مصرف بی‌رویه و بدون مشورت با پزشک ممکن است عوارضی را برای شما به دنبال داشته باشد.
این محصولات مانند سایر مکمل های خوراکی توسط سازمان غذا و دارو تنظیم نشده و از سوی متخصصان پزشکی نظارت نشده است که در صورت مصرف بدون صلاحدید پزشک ممکن است منجر به نارسایی کبدی شود. این امر به دلیل خاصیت ادرارآور بودن آن است که موجب کاهش سدیم و پتاسیم در جریان خون می‌شود و تعادل الکترولیت خون را برهم می‌زند. همچنین در صورتی که حاوی مقادیر بالایی از کافئین باشد افزایش سطح اضطراب را به همراه دارد.

آماده سازی چای دتوکس و انواع نوشیدنی های سم زدا شاید برای یک سری از افراد کار دشواری باشد و یا اینکه حتی افرادی زمان تهیه این نوع از نوشیدنی ها را نداشته باشند اما برای این مشکل راهکار بسیار خوبی وجو دارد و آن هم استفاده از چای دتاکس کیسه ای هایلیز یا استفاده از انواع دمنوش کیسه ای با خواص و فواید بی نظیر و امکان آماده سازی آسان تنها با دسترسی به آب داغ در هر جا و همه محل می باشد.

چای دتاکس کیسه‌ای هایلیز (HYLEYS)

چای دتاکس هایلیز نوعی مکمل‌ گیاهی است که می‌تواند موجب افزایش تندرستی و سلامتی، کمک به پاکسازی بدن از سموم و بهبود گوارش می شود و متشکل از ترکیبات گیاهی مانند برگ خشک چای سیاه، ریشه زنجبیل، دانه رازیانه، دانه گشنیز و دارچین می‌باشد. این گیاهان دارویی فواید بی‌نظیری برای سلامتی دارند که در ادامه به بررسی مزایای این ترکیبات و گیاهان می‌پردازیم.

چای سیاه

چای یک نوشیدنی کم‌کالری است و بر کاهش وزن نیز موثر است، همچنین دارای طیف وسیعی از مزایای سلامتی نیز می‌باشد. کاتچین موجود در برگ چای دارای عملکردهایی مانند کاهش چربی خون و قند خون و از بین بردن رادیکال‌های آزاد است. تمام خواص کاتچین از ساختار پلی‌فنولی آن ناشی می‌شود که موجب می‌شود کاتچین فعالیت آنتی‌اکسیدانی قوی از خود نشان دهد. همچنین پلی‌فنول چای سیاه که موجب کاهش کسترول و بیماری‌های قلبی می‌شود موثرتر از پلی‌فنول‌های موجود در چای سبز هستند.

زنجبیل

زنجبیل علاوه بر استفاده رژیمی، دارای فواید بی‌شماری برای سلامتی است و در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده شده است. زنجبیل دارای اثرات محافظتی کبدی و محافظت در برابر ترکیبات زنوبیوتیک مانند الکل، استامینوفن، قارچ‌کش‌ها، تتراسایکلین، فلزات سنگین و ترکیبات ارگانوفسفر است. (اقدامات حفاظتی از طریق مهار رادیکال‌های آزاد، خواص آنتی‌اکسیدانی، محافظت سلولی و تنظیم میزان آنزیم‌های سم‌زدایی انجام می شود.)

دانه رازیانه

رازیانه سرشار از سلنیوم است، یک ماده مغذی که به دلیل فواید سم‌زدایی آن شناخته شده است. بنابراین، جویدن دانه‌های رازیانه یا نوشیدن چای رازیانه باعث می‌شود کبد آنزیم‌های مفیدی تولید کند که به سم‌زدایی طبیعی آن کمک می‌کند. علاوه بر این، روغن‌های ضروری رازیانه برای کبد مفید هستند. دانه‌های رازیانه همچنین دارای خواص ادرارآور می باشند که به شما کمک می‌کند سموم و سایر مایعات مضر را از بدن خود خارج کنید.

چوب دارچین

دارچین از سال‌های بسیار دور به عنوان ادویه و به عنوان داروی گیاهی سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. دارای اثرات، ضد میکروبی، آنتی‌اکسیدانی، کاهش دهنده کلسترول و بهبود سیستم ایمنی است. گفتنی است فواید سلامتی و گوارشی دارچین به سینامالدئید موجود در آن برمی‌گردد.
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که دارچین ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد که می‌تواند به کاهش علائم اختلالات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر کمک کند. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که موجب تحریک تولید آنزیم‌های گوارشی می‌شود، که می‌تواند به بهبود هضم و جذب مواد مغذی کمک کند.

دانه گشنیز

دانه گشنیز ممکن است به کاهش قند خون، مبارزه با عفونت‌ها و بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کند. همچنین روغن دانه‌های گشنیز می‌تواند باعث بهبود هضم شود و درد شکم و نفخ را کاهش دهد و با کمک به تولید هورمون‌های گوارشی بر روی عملکرد بهتر کبد موثر است.
از فواید دیگر گشنیز می‌توان به خواص ضد التهابی و جلوگیری از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد از طریق دارا بودن آنتی اکسیدان‌هایی مانند توکوفرول و ترپینن و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. دانه‌های گشنیز عوامل شلاته کننده* قوی هستند که با ترکیب با فلزات سنگین آنها را از جریان خون خارج می‌کند و به پاکسازی بدن از سموم و فلزات سنگین کمک می‌کند همچنین کاروتنوئید و ترپنوئیدهای موجود در این دانه‌ها رادیکال‌های آزاد و سموم را نیز از بدن دفع می‌کنند.

نکته*: عوامل شلاته کننده ترکیباتی هستند که به یون های مس، آهن یا فلزات سنگین متصل می شوند و این یون ها را از دسترس خارج می کنند. این عوامل در صنایع مختلف از جمله صنایع غذایی و دارویی کاربرد دارند.

بیشتر بدانیم: چای ماسالا چیست؟

دمنوش کیسه‌ای دتاکس زنجبیل احمد

دمنوش کیسه‌ای دتاکس زنجبیل احمد حاوی گیاهان طبیعی (ریشه و برگ) مانند زنجبیل، نعناع فلفلی، رازیانه، گل قاصدک و برگ درخت توس برای بهبود عملکرد کلیه و همچنین رزماری، گزنه و زنجبیل برای کمک به افزایش انرژی و تندرستی است.

نحوه استفاده چای دتاکس کیسه‌ای هایلیز (HYLEYS)

کیفیت آب استفاده شده برای آماده کردن این دمنوش خوش طعم اهمیت زیادی دارد. سعی کنید برای کیفیت بهتر نوشیدنی از آب تصفیه شده استفاده کنید. دمنوش کیسه‌ای را در قوری قرار دهید و آب جوش را روی آن بریزید. اجازه دهید 5 دقیقه دم بکشد و سپس دمنوش کیسه‌ای را از قوری خارج کنید، نوشیدنی را سرو کرده و نوش جان کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی مواد و گیاهان به کار رفته در این محصول بی نظیر بپردازیم.

زنجبیل

علاوه بر نکات گفته شده در قسمت قبل در مورد این گیاه پرفایده، زنجبیل پرمصرف‌ترین ادویه در سراسر جهان و داروی طبیعی محبوبی است. خواص دارویی زنجبیل ناشی از ترکیبات زیست فعال موجود در آن است که عامل بوی تند این گیاه نیز می‌باشند. زنجبیل علاوه بر فواید سلامتی زیادی که در بالا به آن اشاره شد از اختلال در عملکرد سلول‌های کلیوی جلوگیری می‌کند و به صورت طبیعی موجب افزایش انرژی می‌شود.

رازیانه

یک گیاه معطر مدیترانه‌ای است که به عنوان گیاه دارویی و ادویه استفاده می‌شود. سرشار از مواد مغذی بوده و دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد التهابی، ضد درد و ادرارآوری است. استرس اکسیداتیو یک عنصر کلیدی در ایجاد بیماری‌های کلیوی است، از این رو رازیانه می‌تواند برای کلیه بسیار مفید واقع شود.

نعناع فلفلی

نعناع فلفلی، متعلق به خانواده نعنائیان (Lamiaceae) است و علاوه بر عطر و طعم، کاربرد دارویی نیز دارد و طعم تند و تیز این گیاه به واسطه‌ی ترکیبات مِنتول و مِنتون موجود در آن می باشد. این گیاه حاوی ترکیبات فلاونوئیدی و فنولی قوی می‌باشد و از این‌رو دارای اثرات آنتی‌اکسیدانی و محافظت از کلیه است.

قاصدک

قاصدک منبعی غنی از ویتامین‌ها به ویژه ویتامین A و اسید آسکوربیک است و علاوه بر این دارای مواد معدنی و ترکیبات شیمیایی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی می باشد. این گیاه فواید سلامتی بی‌نظیری مانند اثرات ضد التهابی، بهبود سلامت کبد، تقویت سیستم ایمنی و کمک به عملکرد مناسب کلیه دارد. قاصدک با وجود اثر ادرارآوری منجر به از دست دادن پتاسیم، که از عوارض داروهای محرک کلیه است نمی‌شود. این امر به دلیل اینکه این گیاه منبع غنی از پتاسیم است می‌باشد. برای تهیه دمنوش‌ها از گل‌ها، برگ و ریشه گیاه قاصدک می توان بهره برد.

برگ توس

توس نوعی درخت با برگ‌هایی سرشار از ویتامین C با کاربردهای دارویی بسیاری است که از جمله مهمترین خواص برگ درخت توس افزایش میزان حجم ادرار و یک درمان موثر برای التهاب مثانه و سایر عفونت‌های دستگاه ادراری می باشد.

رزماری

رزماری یک گیاه مدیترانه‌ایست که اکنون در نقاط مختلف جهان رشد می‌کند. این گیاه بر خلق و خو، افزایش انرژی و بهبود عملکرد مغز (تمرکز و حافظه) اثرات مثبت بسیاری دارد.

گزنه

گزنه یک گیاه دارویی است که می تواند برای تقویت سلامت و شادابی استفاده شود زیرا منبع بسیار خوبی از انرژی، پروتئین و فیبر می‌باشد. اطلاعات فوق تنها جهت آشنایی شما با ترکیبات و خواص این محصولات است و نباید جایگزین تشخیص و تجویز پزشک شما شود. در صورتی که در دوران بارداری یا شیردهی هستید یا داروی به‌خصوصی مصرف می‌کنید قبل از مصرف حتما از پزشک خود راهنمایی بگیرید.

می توانید از وبسایت وبسیط کالا و صفحه خرید کاپوچینو ، انواع مختلفی از کاپوچینو‌ها را مشاهده و ثبت سفارش کنید.

جمع بندی و نتیجه گیری

نوشیدنی‌های دتاکس با کمک به سم زدایی و آبرسانی بدن موجب بهبود سلامتی و احساس انرژی و شادابی در شما می‌شوند. با این حال بهتر است در مصرف آن زیاده‌روی نکنید تا عوارضی را برای شما به دنبال نداشته باشد.
در مقاله همه چیز درباره دِتوکس و نوشیدنی های سم زدا بررسی کردیم که منظور از دتوکس واتر و چای سم‌زدا چیست و در مورد فواید سلامتی آن‌ها صحبت کردیم. همچنین روش آماده کردن این نوشیدنی‌های خوش طعم را که می‌توانید با مواد موجود در قفسه‌ها و یخچال خانه خود تهیه کنید، ارائه کردیم.
در نهایت برای کسانی که فرصت یا تمایلی برای آماده کردن این نوشیدنی‌ها در خانه ندارند، دو محصول چای و دمنوش سم‌زدا معرفی کردیم که این محصولات در وبسایت بسیط کالا (شعبه آنلاین بسیط)  قابل دسترسی است. شما همراهان و کاربران عزیز اگر تجربه ای در مصرف دتوکس ها و انواع دمنوش های سم زدایی که در منزل خودتان آماده کرده اید و یا اینکه به صورت کیسه ای و فوری مصرف کرده اید، دارید می توانید با ما در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.