راهنمای خرید گرانولای جو دوسر با تکه‌های بادام، پرتقال و لیمو
یکی از محصولات سالم و مفید از برند Lifalif است که با استفاده از مواد اولیه ارگانیک تولید شده و حاوی تکه‌های ریز بادام و مرکبات می‌باشد که ترکیب فوق‌العاده جذاب و خوشمزه‌ای به وجود می‌آورند. این محصول دارای مقدار کمی پودر لیمو و پرتقال است که ترشی ملایمی به آن می‌افزاید. در این محصول از هیچ شیرین کننده مصنوعی و شکر استفاده نشده و فقط با استفاده از عصاره خرما، شیرینی متعادلی به آن بخشیده شده که بسیار خوشایند و دلپذیر است.
در این نوع گرانولا از برند لیفالیف علاوه بر مواد گفته شده، فندق، بادام زمینی، روغن زیتون، سیب، گندم پرک، کره، پوست پرتقال خشک و پوست لیمو خشک نیز وجود دارد که کاملا ارگانیک و مفید می‌باشند. گرانولا جو دوسر Lifalif به دلیل دارا بودن مواد مفید، منبع فیبر و پروتئین است و به همین دلیل جزو گرانولاهای پرطرفدار می‌باشد.
گرانولا چیست؟
گرانولا یک محصول رژیمی مناسب برای صبحانه و میان وعده است که در اواسط قرن نوزدهم در کشور آمریکا تولید شد و به مرور زمان با افزایش طرفداران آن، شرکت‌های متعددی شروع به تولید انواع مختلف این محصول کردند. این محصول در واقع ترکیبی از جو دوسر پرک، انواع آجیل و میوه‌ها است که بسیار مقوی، غنی و مفید برای سلامتی می‌باشد.
گرانولا با مقدار کمی روغن پوشانده و پخته می‌شود. استفاده از روغن در محتویات آن سبب می‌شود جو پرک در عین برشته شدن، نرمی خود را حفظ کند و بافت جذابی داشته باشد. این محصول محبوب معمولا در وعده صبحانه مصرف می‌شود و خاصیت سیر کنندگی و انرژی‌زایی آن سبب می‌شود که فرد مصرف کننده تا انتهای روز انرژی جسمانی بالایی داشته باشد.
خواص و ویژگی‌های گرانولای جو دو سر با تکه‌های بادام، پرتقال و لیمو
سیرکننده و سرشار از فیبر
گرانولای جو دوسر به دلیل وجود مواد مغذی سرشار از فیبر و پروتئین‌های مختلف است که باعث افزایش مدت زمان هضم غذا و احساس سیری طولانی مدت و در نتیجه کاهش اشتها می‌شود.
کاهش کلسترول
جو دوسر پرک دارای نوعی فیبر به نام بتاگلوکان است که سبب کاهش کلسترول و کلسترول بد (Ldl) که دو عامل خطر برای بروز بیماری‌های قلبی هستند، می‌شود.
بهبود دستگاه گوارش
گرانولا یک خوراکی مفید و موثر در بهبود مشکلات گوارشی است که به دلیل فیبر بالا در هضم و جذب غذا تاثیر مثبت دارد و با ورود پروبیوتیک‌ها به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک و از بروز مشکلاتی مانند یبوست جلوگیری می‌کند.
سرشار از آنتی اکسیدان
گرانولا دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و از بدن در مقابل سرطان محافظت می‌کند. آنتی اکسیدان‌ها در حفظ سلامتی بدن و پوست بسیار موثر هستند.
تامین ویتامین c مورد نیاز بدن
از آنجایی که پرتقال و لیمو از مرکبات قوی و سرشار از ویتامین c هستند، در کمک به جذب آهن و جلوگیری از کم خونی نقش مهمی دارند.
ارزش غذایی گرانولا جو دو سر با تکه‌های بادام، پرتقال و لیمو در هر۴۰ گرم
| محتویات |
مقدار |
| چربی |
8.8 گرم |
| چربی اشباع شده |
2.1 گرم |
| کربوهیدرات |
6.9 گرم |
| نمک |
0.03 گرم |
| انرژی |
182 کیلوکالری |
محتویات گرانولا جو دوسر با تکه‌های بادام، پرتقال، لیمو
طریقه مصرف گرانولا
از آنجایی که گرانولا دارای میوه و مغزهای مختلف است و به صورت پخته شده عرضه می‌شود، می توان آن را ساده و بدون افزودن مواد دیگر مصرف کرد که بسیار خوشمزه و جذاب می‌باشد. در صورت تمایل می‌توانید با ماست ساده یا ماست‌های طعم‌دار و میوه‌ای ترکیب کنید که پرطرفدارترین نوع مصرف آن می‌باشد. ماست نیم چرب مناسب ترین نوع برای ترکیب با گرانولا می‌باشد.
شیر نیز می‌تواند یکی از گزینه‌های مناسب برای ترکیب با انواع مختلف گرانولا باشد که سبب نرمی بیشتر و بافت عالی گرانولا می‌شود. بهتر است ابتدا مقدار کمی شیر به آن اضافه کنید و سپس در صورت تمایل می توانید مقدار آن را بیافزایید. پیشنهاد می‌شود مقدار شیر در حدی نباشد که گرانولا به طور کامل در آن غرق شود. شیر نیم چرب برای ترکیب با گرانولا، بهترین گزینه می‌باشد. گرانولا را می‌توان به انواع سالاد افزود و همچنین در تهیه اسموتی و دسر نیز قابل استفاده می‌باشد.
درباره برند لیفالیف Eti Lifalif
برند لیفالیف Lifalif یکی از زیرمجموعه‌های هلدینگ معتبر اتی Eti می‌باشد که از همان ابتدا تحت نظر Eti شروع به فعالیت کرده و انواع مختلف محصولات رژیمی از جمله انواع گرانولا، غلات‌بار و موسلی تولید می‌کند که به دلیل استفاده از مواد اولیه درجه یک، بسته‌بندی جذاب و بهداشتی و کیفیت بالای محصولات بسیار پرطرفدار و پرفروش می‌باشند. محصولات متنوع این برند در بسیط کالا موجود می‌باشد. برای خرید گرانولا می‌توایند به سایت بسیط-کالا (شعبه آنلاین بسیط) مراجعه کنید.
بسیط کالا(شعبه آنلاین بسیط)
شما هم می توانید در مورد این کالا نظر بدهید
برای ثبت نظر، از طریق دکمه افزودن دیدگاه جدید، می توانید نظر خود را ثبت نمایید.
اگر این محصول را قبلا خریده باشید،نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید