گرانولای جو دوسر با بادام زمینی، کشمش، فندق و بادام 200 گرم لیفالیف اتی

راهنمای خرید گرانولای جو دوسر با بادام زمینی، کشمش، فندق و بادام

گرانولای جو دوسر با بادام زمینی، کشمش، فندق و بادام Lifalif از دسته محصولات رژیمی و سالم مناسب برای وعده صبحانه و میان وعده است که در برنامه غذایی افراد با رژیم غذایی کم کالری و ورزشکاران جزو وعده‌های مهم و موثر می‌باشد. گرانولای لیفالیف از مواد اولیه ارگانیک و سالم با تکه‌های بادام زمینی و کشمش تهیه شده و هیچ شیرین کننده مصنوعی و شکر افزوده شده ندارد و شیرینی آن حاصل از عصاره خرما و کشمش است که کاملا متعادل می‌باشد.

این محصول علاوه بر مواد گفته شده حاوی گندم پرک، کره، فندق، پسته، و گردو است که طعم غالب آن انواع مغز آجیل‌ها می‌باشد. واضح است که این نوع گرانولای برند لیفالیف با توجه به محتویات مغذی آن بسیار مفید و مقوی می‌باشد و در حفظ سلامتی بدن نقش بسیار مهمی دارد.

گرانولا چیست؟

گرانولا از برشته شدن جو دو سر پرک همراه با تکه‌های میوه و مغزها تشکیل می‌شود که فیبر و پروتئین بالایی دارد به همین دلیل جزو خوراکی‌های سالم و رژیمی محسوب می‌شود. گرانولا خاصیت سیر کنندگی و انرژی‌زایی بالایی دارد و مصرف آن در وعده صبحانه می‌تواند انرژی شما را تا ساعات طولانی بالا نگه دارد.

این خوراکی مقوی در اواسط قرن نوزدهم در آمریکا تولید شد و به مرور زمان به کشورهای مختلف انتقال یافت به طوری که در حال حاضر توسط شرکت های گوناگون با تنوعی بسیار بالا در نقاط مختلف جهان تولید می‌شود.

خواص و فواید گرانولا جو دوسر با بادام زمینی، کشمش، فندق و بادام

لاغری و چربی سوزی

از آنجایی که گرانولا دارای محتویات مغذی و مفید می‌باشد، یک خوراکی سرشار از فیبر و پروتئین است و مصرف مداوم آن باعث افزایش زمان هضم غذا، احساس سیری طولانی مدت و کاهش اشتها می‌شود که مستقیما در لاغری و چربی سوزی تاثیر دارد.

تقویت مغز و عملکرد اعصاب

اگر گرانولا را در وعده صبحانه مصرف کنید انرژی لازم برای فعالیت نورون‌های مغز را تامین می کند. همچنین پتاسیم موجود در آن باعث گشاد شدن عروق و کاهش فشارخون می‌شود. کاهش فشار خون، اکسیژن رسانی بهتر به سلول های مغز را به دنبال دارد که موجب افزایش سرعت پاسخ عصبی و عملکرد بهتر مغز و اعصاب می‌شود.

بهبود دستگاه گوارش

فیبر موجود در گرانولا به هضم و جذب بهتر غذا کمک کرده و با ترشح شیره‌های معده و گوارشی باعث بهبود دستگاه گوارش می‌شود و از بروز مشکلاتی مانند یبوست، رفلاکس معده و… پیشگیری می‌کند.

افزایش سطح آنتی اکسیدان

گرانولا دارای مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر بیماری‌های گوناگون محافظت کرده و با مبارزه با رادیکال‌های آزاد از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند. آنتی اکسیدان‌ها علاوه بر ممانعت از ابتلا به بیماری‌های مختلف، در حفظ سلامت پوست نیز نقش مهمی دارند.

پیشگیری از آلزایمر

بادام زمینی حاوی نیاسین و ویتامین E است که هردو از مغز در برابر آلزایمر و زوال عقل محافظت می‌کنند.

ارزش غذایی گرانولا جو دو سر با بادام زمینی و کشمش در هر ۴۰ گرم 
 

محتویات گرانولا جو دوسر با بادام زمینی و کشمش

طریقه مصرف گرانولای جو دوسر با بادام زمینی، کشمش، فندق و بادام

گرانولا یک محصول کامل و دارای پروتئین و تکه‌های میوه و مغزها است که بسیار خوشمزه و خوش بافت می‌باشد. این محصول به تنهایی و بدون افزودن ماده‌ای دیگر قابل مصرف می‌باشد ولی در صورت تمایل می‌توانید بر اساس سلیقه و مزاج خود، موادی را به آن بیفزایید.

برای نرم‌تر شدن و جذاب‌تر شدن بافت گرانولا می‌توانید از ماست‌های نیم‌چرب ساده یا میوه‌ای استفاده کنید که باعث به وجود آمدن یک طعم فوق‌العاده دلنشین و لذیذ می‌شود. شیر نیز می تواند یک گزینه مناسب برای ترکیب با گرانولا باشد. البته مقدار شیر باید بسیار کم و در حد مرطوب شدن گرانولا باشد و شیر مناسب شیر نیم چرب می‌باشد.

درباره برند لیفالیف Eti Lifalif

برند lifalif یکی از برندهای موفق تحت نظر هلدینگ Eti است که در زمینه تولید محصولات رژیمی از قبیل گرانولا، موسلی و انواع غلات بار فعالیت می‌کند و به دلیل استفاده از مواد اولیه ارگانیک و درجه یک، بسته بندی‌های جذاب و بهداشتی و کیفیت بالای محصولات بسیار محبوب و پرطرفدار واقع شده است. برای ثبت سفارش و خرید گرانولای جو دوسر لیفالیف همین حالا می‌توانید از طریق سایت بسیط-کالا (شعبه آنلاین بسیط) اقدام کنید.